Imersão 5Kg's/30
Um grupo de emagrecimento para quem deseja transformar a relação com a alimentação e construir hábitos saudáveis de forma consistente.
Você não está sozinha nessa
O principal objetivo do atendimento em grupo é proporcionar um ambiente seguro de troca de experiências, onde cada participante aprende não apenas com a própria jornada, mas também com as vivências das demais. A cada encontro, novos hábitos podem ser desenvolvidos por meio do compartilhamento, da reflexão e do apoio mútuo.
É um espaço de escuta, acolhimento e aprendizado, no qual cada pessoa pode abrir sua mente e seu coração para adquirir novos conhecimentos, fortalecer sua motivação, sentir-se incluída e perceber que não está sozinha nessa caminhada. Afinal, todas compartilham o mesmo propósito: alcançar um emagrecimento saudável e sustentável.
Escuta, acolhimento e aprendizado
Cada encontro é um momento em que cada participante fala sobre si, suas vivências no processo, dificuldades, desafios, conquistas e virtudes.
Troca de experiências
Ouvir a jornada de outras mulheres acelera a sua própria consciência, e a identificação gera pertencimento.
Dinâmicas e reflexão
Atividades de autoconhecimento que ajudam a compreender melhor os seus comportamentos alimentares.
Estratégias práticas
Ferramentas para reavaliar escolhas e promover mudanças duradouras no seu estilo de vida.
Perguntas sobre a Imersão
Sim, os encontros são 100% online. Você participa de onde estiver, sem deslocamento.
Você fala no seu tempo. O espaço é de escuta e acolhimento, e muita gente começa apenas ouvindo. A troca acontece naturalmente.
O foco do grupo é o trabalho comportamental e a construção de hábitos. Se você quer plano alimentar individualizado, o atendimento individual é o formato indicado.
Serve. E também para quem já tentou de tudo: parte do valor do grupo é perceber que você não está sozinha nessa caminhada.
Vagas para a próxima turma
Preencha o formulário abaixo e eu entro em contato com todos os detalhes da próxima imersão.